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Youtubeチャンネル「いい大人達のセッション」をみなさまご存知でしょうか？
数あるYoutubeの中でも特に異彩を放ち、しかも難しくない内容で大好評の音楽✕心理学のチャンネルです。
「心理学って難しくないの？」
「なんか大学の授業みたいでつまらなさそう…」
そんなことは一切ありません！
全国で有名な心理学者、坂口レオ先生を始め、タイトルどおり「いい大人達」が繰り広げるセッションは心理学初心者でも引き込まれること間違いなし！
今回はそんな「いい大人達のセッション」をご紹介いたします。
心理学は身近に存在する学問
「心理学」と聞くと、言葉自体は馴染みがあっても具体的に何なのか説明出来る人はなかなかいません。
まずは心理学の説明から入りましょう。
メンタルトレーニングから始まった心理学の一般化
心理学という言葉で思いつくものといえば、アスリートが行うメンタルトレーニングではないでしょうか。
自分を追い込んでメンタルを鍛える過酷な精神論とは違い、理想の自分をノートなどに書き出してそうなるように日々意識していくという自己暗示に近いものです。
この活動により、メンタルだけでなくフィジカルのトレーニングにも良い結果が出たことから、心理学はその後さまざまな場で使われるようになりました。
特に現在では、人間関係の円滑化という部分で注目され、仕事や家族の関係などに関する本も出版されるほどポピュラーな存在になりました。
心の動きを科学的に研究したものが心理学
実はメンタルトレーニングより以前から心理学については何人もの学者が研究に研究を重ねてきていました。
その結果、「心の動きは行動の変化につながる」という科学的根拠が見いだされ、現在のようにさまざまなシチュエーションで応用されるようになりました。
もっとも代表的なものが自己啓発です。
さまざまな手法がテレビやネット、書籍で紹介されていますが、基本は心理学に行きつきます。
心の変化から行動が変化し、その変化を受けて次の心の変化・・・というようにして徐々に自分を成長させるのです。
つまり、心の変化と我々の行動は密接に関係しているのです。
学問として修めるには難しそうなものの、平たく説明してしまえば決して難しいものではありません。
「でもしっかり理解するには難しそう・・・」
そんな人にもわかりやすく、音楽✕心理学という異色の組み合わせで坂口レオ先生がセッションをして見る人を引き込んでいくのが「いい大人達のセッション」なのです。
「いい大人達のセッション」とは？
Youtubeチャンネル「いい大人達のセッション」は、心理学者の坂口レオ先生が主催しているチャンネルです。
その名のとおり、「いい大人達」が音楽の話や心理学の話でセッションをしている動画です。
では気になる動画の中身とは？
ほんの少しだけご紹介します！
惹き込まれるラフすぎるセッション
「え、難しくないの？」と思われている方、安心してください！
おそらくこのような動画を難しいと思われている方は、ガチガチに固まった、用語満載の動画をイメージされていると思います。
心理学を紹介する他の動画の中にはそういった、少し心理学をかじってないと難しいものもあるのでそう思われても仕方ないですね。
「いい大人達のセッション」は、一言でいえばラフ！
びっくりするぐらいラフです！
対談しながら声を上げて笑ったり、ソファに腰掛けて冗談を交えながら話していたりと、まるで友人や家族との会話を見ているような安心感があるのです。
今まで難しそうという先入観だけで避けてきた方にはぜひ見ていただきたいチャンネルです！
決めるときは決めるメリハリがある
もちろん、真面目な話もしています。
仮に雑談の中に大事なことがあっても、テロップでまとめてくれています。
小難しい解説は一切ないのですが、引き締めるときはギュッと引き締めているメリハリが見ていて心地よい気分にさせます。
それもそのはず、セッションをしているのはいずれもその道のプロフェッショナルばかりなのです。
主催者の坂口レオ先生をはじめ、音楽のプロ、教育者、統計学者と4人ともが違う専門分野を持っているからこそ、プロであるからこそできる世界観が「いい大人達のセッション」にはあるのです。
セッションのテーマが難しくない
動画を見る上で、その動画内で話されているテーマが難しければ見ていても退屈なだけですよね。
「いい大人達のセッション」はタイトルだけ見ても、動画への難しさは全く感じられません。
具体的なタイトルはこんな感じです。
●真面目すぎるあなたがおもしろくなる方法
●チョコっと心理学
●憧れのHEROから分かる心理学
実際の雰囲気は先に紹介したとおり、小難しい内容、堅苦しい雰囲気は一切ありません。
気軽に家で楽しめるチャンネルとして、心理学を学びたいけど難しいのは嫌だ！という方におすすめです。
人の心の力を楽しく学ぼう
坂口レオ先生主催のYoutubeチャンネル「いい大人達のセッション」について紹介してきました。
堅苦しくなく、それでいて心理学のポイントを的確におさえている、バラエティとしても勉強としても見られるチャンネルです。
普段は有料の講演会でしか聴けない坂口レオ先生やほかのメンバーの織りなすセッションをぜひお楽しみください。
チャンネルはこちらのURLからどうぞ。
https://www.youtube.com/channel/UCKX8qO1YjL6a1IimI44YNZA
また、SNSでも情報発信されているので、こちらもお楽しみください。
●Twitter: https://twitter.com/LEOTUBE12242260
●Instagram: https://instagram.com/otona_session?igshid=1djy3x6x9zj8y
●Facebook: https://www.facebook.com/LEO-TUBE-112036883709442/
